Yaqinda 24 yoshli bola ikkala oyoq-qo'lining og'rig'i va kuchsizligi tufayli kasalxonaga yotqizilgan. U rabdomiyolizga uchraydi deb hech o'ylamagan. Kecha, men hali ham sport zalida ikki soat terladim va o'zimni yaxshi his qilardim. Kechasi birdaniga ikkala oyoq -qo'lim og'riy boshladi, siydik rangi ertalab qizarib ketdi. Oila uni kasalxonaga olib borib, davolanishga yubordi. Tekshiruvdan so'ng, unga ko'p jismoniy mashqlar va kasalxonaga yotqizish sabab bo'lgan rabdomiyoliz tashxisi qo'yildi.
Rabdomiyoliz nima?
Stritlangan mushak, ya'ni biz odatda skelet mushaklari deymiz. Rabdomiyoliz-bu turli sabablarga ko'ra ko'p miqdordagi rabdomiyotsitlarning vayron bo'lishi natijasida kelib chiqadigan klinik sindrom bo'lib, natijada mushak hujayralarida ko'p miqdordagi mioglobin, kreatin kinaz va boshqa moddalar paydo bo'lib, odamlarda kislota-asos muvozanati buziladi va elektrolitlar buziladi. tana va bundan keyin ham o'tkir buyrak shikastlanishiga olib keladi.
Rabdomiyolizning belgilari qanday?
Umumiy simptomlar:
1. Mushaklardagi og‘riq, sezuvchanlik, shish va kuchsizlik.
2. Siydik rangi jigarrang yoki qizil uzum sharobidir.
3. Og'ir holatlarda siydik, oliguriya va boshqa alomatlar bo'lmaydi.
4. Ba'zida alomatlar unchalik xarakterli emas va ba'zi odamlar bel og'rig'i kabi alomatlarni ko'rsatishi mumkin.
Qanday mashqlar rabdomiyolizga olib kelishi mumkin?
Agar siz&39 -sonli mashg'ulot paytida mashqlar intensivligiga e'tibor bermasangiz, jismoniy yuklamadan tashqari zo'ravonlik mashqlarini bajaring yoki notanish harakat mashg'ulotlarini takrorlasangiz, siz tanadagi yukni oshirasiz va chizilgan mushaklarning shikastlanishiga olib kelasiz.
Agar siz mashg'ulotdan oldin va keyin ko'p ichsangiz, bu kasallikni yanada kuchaytiradi.
Shunday qilib, sog'lom ovqatlanish va asta -sekin jismoniy mashqlar - bu sog'liq uchun yaxshi strategiya.
