(1) Tashqariga chiqish faoliyatini minimallashtirish
1) Kasallik keng tarqalgan joylarga borishdan saqlaning.
2) epidemiya davrida tashrif buyuradigan qarindoshlar va do'stlar va yig'ilishlarni kamaytirish, uyda dam olishga harakat qilish tavsiya etiladi.
3) gavjum jamoat joylarida, xususan, havo hammomiti yomon joylarda, masalan hammom, buloqlar, teatrlar, internet-kafelar, KTV, savdo markazlari, stantsiyalar, aeroportlar, doklar, ko'rgazma zallari va hokazolarni kamaytirish.
(2) Shaxsiy himoya va qo'llarning gigienasi
1) Ko'chaga chiqish paytida niqob kiyish tavsiya etiladi. Jamoat joylariga chiqishda, davolanishga va jamoat transportida yurishda tibbiy jarrohlik maskalari yoki N95 maskalarini taqinglar.
2) qo'llar gigienasini saqlang. Jamoat joylarida jamoat mollari va ehtiyot qismlari bilan aloqani kamaytirish; jamoat joylaridan qaytib kelganingizdan so'ng, yo'talib, qo'lingizni yopgandan so'ng, ovqat eyishdan oldin va ovqatdan so'ng, qo'lingizni tozalovchi vositasi yoki sovuni, oqadigan suv bilan yuving yoki spirtli ichimliklarni qo'l yuvish vositasidan foydalaning; qo'llaringiz toza yoki yo'qligiga ishonchingiz komil emas, og'zingiz, burun va ko'zlaringizga qo'llaringiz bilan tegmang; hapşırırken yoki yo'talayotganda og'zingizni va burunni tirsagingiz bilan yoping.
(3) Sog'liqni saqlash monitoringi va tibbiy davolanish
1) Shaxslar va oila a'zolarining sog'lig'ini faol ravishda kuzatib boring va isitmani bilganingizda tana haroratini o'lchash uchun tashabbus qiling. Agar sizning uyingizda bolangiz bo'lsa, ertalab va kechqurun bolaning peshonasiga tegizing va agar isitma bo'lsa, bolaning haroratini o'lchang.
2) Agar sizda shubhali alomatlar bo'lsa, niqob kiyish va o'z vaqtida tibbiy yordamga murojaat qilish tashabbusi bilan chiqishingiz kerak. Agar yangi koronavirus infektsiyasining shubhali alomatlari bo'lsa (isitma, yo'tal, tomoq og'rig'i, ko'krak qafasi siqilishi, nafas qisilishi, engil anoreksiya, charchoq, kuchsiz energiya, ko'ngil aynishi va qayt qilish, diareya, bosh og'rig'i, yurak urishi, kon'yunktivit, engil oyoq-qo'llar yoki bel) va hokazo), sizning ahvolingizga qarab tibbiy muassasaga vaqtida borishingiz kerak. Metro, avtobus va boshqa transport vositalaridan qochishga harakat qiling va odamlar ko'p bo'lgan joylarga borishdan saqlaning. Shifokorga murojaat qilishda siz tashabbus bilan shifokorga tegishli kasallik-endemik mintaqada bo'lgan sayohat va yashash tarixini, kasallikdan keyin kim bilan bog'langaningizni aytib berishingiz va tegishli tekshiruvlarni o'tkazish uchun shifokor bilan hamkorlik qilishingiz kerak.
(4) Gigiena va sog'lom odatlarni saqlang
1) Derazalarni tez-tez oching va tez-tez ventilyatsiya qiling.
2) Oila a'zolari sochiqlar bilan bo'lishmaydi, uy va dasturxonlarni toza tutadi, kiyim va ko'rpalarni tez-tez quritadi.
3) tupurmang, burun va og'iz sekretsiyasini to'qima bilan o'rab, qopqog'i bo'lgan axlat qutisiga soling.
4) Oziqlantirishga e'tibor bering va o'rtacha darajada mashq qiling.
5) yovvoyi hayvonlarga tegmang, sotib olmang va yemang (ya'ni ov); tirik hayvonlar (parrandachilik, dengiz mahsulotlari, yovvoyi hayvonlar va boshqalar) sotiladigan bozorlarga borishdan qochishga harakat qiling.
6) Uy anjomlari, masalan, termometrlar, tibbiy jarrohlik niqoblari yoki N95 niqoblari, uy dezinfektsiyalash materiallari va boshqalar.
