Yaqinda Milliy yurak-qon tomir kasalliklari markazi Xitoyning 2021 yilgi yurak-qon tomir salomatligi va kasalliklari hisobotini e'lon qildi.
Hisobot shuni ko'rsatadiki, Xitoyda har 5 o'lim holatidan 2 nafari yurak-qon tomir kasalliklaridan vafot etadi.
01 yurak-qon tomir kasalliklari hali ham Xitoy aholisining "birinchi raqamli qotili" bo'lib qolmoqda
Hozirgi vaqtda yurak-qon tomir kasalliklaridan o'lim Xitoyda shahar va qishloq aholisi orasida o'limning birinchi sababi bo'lib, qishloq joylarida 46,74 foizni va shaharlarda 44,26 foizni tashkil etadi. Aytish joizki, 2009 yildan qishloqlarda yurak-qon tomir kasalliklaridan o'lim darajasi shaharlardagidan oshib ketdi va yuqori bo'lishda davom etmoqda. Shu bilan birga, ushbu kasallikning o'lim darajasi tobora kuchayib, bemorlar soni ham yildan-yilga ortib bormoqda.
02 Xitoyda yurak-qon tomir kasalliklari bilan kasallanish darajasi va o'lim darajasi hali ham o'sib bormoqda
Van Zengvu, Milliy yurak-qon tomir kasalliklari markazi ekspert qoʻmitasi aʼzosi: Mavjud maʼlumotlarga koʻra, mamlakatimizda yurak-qon tomir kasalliklari bilan kasallanish va oʻlim darajasi hamon oʻsishda. Biroq, buzilishdan ko'rinib turibdiki, miya qon ketishidan o'lim darajasi pasayib bormoqda, bu ham kelajakda umumiy vaziyatning asta-sekin pasayishini ko'rsatishi mumkin. Bu yaxshi belgi va boshlanish bo'lishi kerak.
03 yurak-qon tomir kasalliklarining oldini olishning asosiy jang maydonini kasalxonalardan jamoalarga o'tkazishga yordam beradi
Van Zengvu, Milliy yurak-qon tomir kasalliklari markazi ekspert qo'mitasi a'zosi: Mamlakatimizda jamoat tibbiyot va sog'liqni saqlash muassasalarining hozirgi holatidan kelib chiqib, biz asosan aholi salomatligiga e'tibor qaratamiz, keng tarqalgan kasalliklar, tez-tez uchraydigan kasalliklar va surunkali kasalliklarni o't-o'lanlarda saqlaymiz. ildiz darajasi va asosiy sog'liqni saqlash boshqaruvida yaxshi ish qilish. Yurak-qon tomir kasalliklarining oldini olish va davolash nuqtai nazaridan jamiyat hech bo'lmaganda quyidagilarni amalga oshirishi kerak:
① Yuqori tibbiy muassasalardan ko'chirilgan bemorlar, masalan, insult, yurak-qon tomir kasalliklari va boshqa kasalliklarga chalingan bemorlar yaxshi nazorat qilinishi kerak. Bu yurak-qon tomir va serebrovaskulyar kasalliklar surunkali kasalliklar bo'lgani uchun ularni davolash qiyin. Faqatgina ularni oqilona oraliqda boshqarish orqali biz kundalik sog'lig'imizni ta'minlay olamiz.
② Rezidentlarning ko'pchiligini tekshirish uchun ko'p rezidentlarda xavf omillari mavjud. Agar ushbu xavf omillari samarali nazorat qilinsa, ular insult va miyokard infarktiga aylanmaydi. Yurak-qon tomir kasalliklarining oldini olish va bemorlar sonini kamaytirish uchun erta skrining muhim ahamiyatga ega.
③ Yana biri - sog'liqni saqlash ta'limi. Darhaqiqat, bugungi kundagi ko‘plab muammolar aholining sog‘liqni saqlash sohasidagi bilimlari, ayniqsa, yurak-qon tomir va miya qon-tomir kasalliklarining oldini olish va davolash bo‘yicha yetarli bilimga ega emasligi bilan bog‘liq. Har bir inson sog'lom bo'lishni xohlaydi va agar ular tegishli bilimga ega bo'lsa, ular salomatlik xatti-harakatlarini yaxshiroq boshqaradilar va shu bilan yurak-qon tomir kasalliklaridan qochishadi.
04 Og'zingizni yoping va oldinga qadam qo'ying. Yurak-qon tomir kasalliklarining oldini olish ham muhim!
① Oqilona ovqatlanish odatlari biz uchun salomatlikni saqlash uchun juda muhimdir. Yurak-qon tomir kasalliklarining oldini olish uchun biz birinchi navbatda ovqatlanish xulq-atvoridan boshlashimiz kerak. Avvalgi yillarda kasalliklar og‘iz orqali kirib borishi, asosan, sog‘lig‘ining yomonligi, nopok ovqatdan kelib chiqadigan yuqumli va yuqumli kasalliklar sabab bo‘lishi aytilgan edi. Surunkali kasalliklar davrida kasalliklar og'iz orqali kirib borishini ta'kidlash kerak. Bu erda siz juda ko'p, juda yog'li, ayniqsa kaloriya va yog'larda cheklovsiz ovqat eyishingiz mumkin emasligini anglatadi. Aks holda, bu oziq-ovqatlar asta-sekin organizmdagi metabolik buzilishlarga olib keladi, masalan, qon shakar va qon lipidlari ko'tarilishi, semirib ketish. Boshqa ko'plab surunkali kasalliklar, shu jumladan boshqa metabolik kasalliklar, agar biz ularni og'izdan nazorat qila olsak, samarali tarzda yaxshilanishi mumkin.
② Harakat qilish uchun biz muntazam harakatga rioya qilishimiz kerak. Modernizatsiyaning uzluksiz rivojlanishi bilan ilgari inson mehnati va jismoniy faollikni talab qiladigan ko'plab ish turlari sezilarli darajada qisqardi, bu bizni qaysidir ma'noda ozod qiladi. Biroq, ozodlik jarayonida ular faol va faol ravishda sog'liq uchun yaxshi mashq qilish odatlarini rivojlantirmadilar, bu ham iste'mol qilingan kaloriyalarni iste'mol qilishda qiyinchiliklarga olib keldi va muvozanat buzildi. Shuning uchun, semirish va ortiqcha vazn hamma joyda. Agar oqilona va muntazam jismoniy mashqlar saqlanishi mumkin bo'lsa, hech bo'lmaganda yurak-qon tomir kasalliklarining rivojlanish sur'atini samarali ravishda yaxshilash mumkin.
