Mangzhong mavsumida issiqlik yoki hasharotlarning oldini olish mumkin

5 iyun kuni "Mangzgong" quyosh atamasi yaqinlashmoqda va Xitoyning ko'p qismlari asta-sekin issiq va nam ob-havo kombinatsiyasini boshdan kechirmoqdalar. Chivin naslchilik bilan qanday kurashish kerak? Sevgi kunida ko'zingizni qanday himoya qilish kerak? 20-daqiqada Milliy sog'liqni saqlash komissiyasi "mavsumiy quyosh shartlari va salomatligi" mavzusida .

Namozni tozalash va pishish, xotirjamlik va ongni oziqlantirish

Mang'ojgong quyosh atamasi midsumerda, hozirgi paytda inson tanasi charchoq va namlik, taloqni kuchaytirish, taloqni kuchaytirish va. Yurakni kuchaytirish va . atletikalarga zid keladi. Kundalik tartibda, yozda uzoq kun va qisqa kechalar xususiyatlariga rioya qilishimiz kerak, bizning uyqu jadvalimizga mos keladi, his-tuyg'ularimizni tartibga solib, xotirjamlik va konsentratsiya holatini saqlab turing {{2} .

Ovqatlanishning sog'liqni saqlashni saqlashning asosiy qoidalari "Mang urug'lari" ni kuchaytirish va yeyish, "Mang urug'i bilan yeyish" . "ning qishda namoyon bo'lgan" zanjabildan yaxshiroq "degan fikrlar. Ertalab {{4} {{4} . dan-kunga tezkor issiqlik va sabzavotlarni tozalash uchun, yurak va ongni tinchlantiradigan va kunduzi, yurak va ongni tozalash uchun sovuqqonlik va ongni tozalash mumkin. Chiroq ichimliklarini almashtirish va yozgi issiqlikni oldini olish uchun, siz tashnalik, issiqlikni qondirish uchun va ong .

Nomzodlarga kelsak, bolalarga ovqatlanishni osonlikcha yomonlashishi va azob-uqubatlarga olib kelishi mumkin bo'lgan "Sayt antohi va stimulyatsion oziq-ovqat mahsulotlarini osonlikcha yomonlashsa, yog ', shirin, qalin, achchiq ovqatlanishni oldini oladi. sut, tuxum, millionlar kongesi, banan va boshqalar kabi; Tushlik uchun siz ismaloq va amaranth kabi aralashgan sabzavotlarni iste'mol qilishingiz mumkin va ularni baliq va tyure bilan bog'lashingiz mumkin va ular uyqudan keyin . . . . . . .

Hasharot chaqishi oldini olish uchun buni qiling

Ob-havo asta-sekin qiziydi, chivin va hasharotlar, Xitoyning janubiy prokivati ​​bo'yicha ilmiy xodim tez sur'atlar bilan o'sib bormoqda. Guangdong va Yunnan, asosiy profilaktika choralarini talab qiladi .

Chivitopozni qanday oldini olish mumkin? Liu Qiyongda jismoniy to'siqlarni himoya qilish uchun ishlatilishi kerak va konditsioner bilan jihozlangan tirik muhitni iloji boricha tanlab olinishi kerak . Chitopo to'rlari tungi uyqu uchun ishlatilishi kerak; Ilmiy chivinning repellyatsiya choralarini mastalash uchun ochiq havoda uzun bo'yli ustki qismlar va shimlarni tashqi tomonlar va kiyim-kechakni fosh qilish uchun chivinning repeltenti spreyidan foydalanish tavsiya etiladi; Atrof-muhit gigienasiga e'tibor bering, tashlab qo'yilgan konteynerlarni, gullar, tovoqlar, boshqa turg'un suvni, yashash joyidan tashqarida . .

Hasharotlar tomonidan tishlaganidan keyin nima qilishim kerak? Ekspertlarning ta'kidlashicha, hasharotlarning boshida chilangarchilikka uchramasligi uchun hasharotlarni vertikal ravishda aylantirmang va asta-sekin burilmang va asta-sekin buralib qolmang. Qisqichbaqasimon, terining qizarishi, qizarishi va shishishi, toshma va hokazo bo'lsa, darhol . . . . ga qarang.