Konditsionerlar va ventilyatorlarni haddan tashqari puflash revmatizmni keltirib chiqarishi mumkin, issiq buloqlar va saunalar orqali terlash revmatizmning oldini olmaydi. Yaqinda muxbir yozda revmatizmning oldini olish bo'yicha Liaoning an'anaviy xitoy tabobati universitetining ikkinchi sho''ba kasalxonasining revmatologiya bo'limi direktori Chen Yansong bilan suhbatlashdi.
Chen Yansongning ta'kidlashicha, an'anaviy xitoy tibbiyoti nuqtai nazaridan revmatik kasalliklar asosan shamol, sovuq, namlik, issiqlik yoki oyoq-qo'llarning bo'g'imlariga bostirib kirishi natijasida yuzaga keladi, bu esa meridianlarning bloklanishiga va qi va qonning yomon aylanishiga olib keladi. Bemorlarda bo'g'imlarning shishishi, og'riq, uyqusizlik va og'ir holatlarda bo'g'imlarning deformatsiyasi kabi belgilar paydo bo'lishi mumkin.
Yozning jazirama kunlarida ba'zi odamlar konditsioner va ventilyatorlarni haddan tashqari puflaydi, bu esa revmatik bemorlarda kasallikning qaytalanishini osonlikcha qo'zg'atishi mumkin. Revmatizmi bo'lmaganlar uchun u kasallikning tarqalishiga ham olib kelishi mumkin. Bundan tashqari, issiq buloqlar, saunalar va boshqa usullar bilan terlash orqali revmatik kasalliklarning oldini olishga harakat qilish ilmiy emas. Buning sababi shundaki, yuqoridagi amaliyotlar bo'g'imlarga yovuz ruhlar tomonidan osongina hujum qilishi mumkin ", dedi Chen Yansong.
Keksa va zaif ayollar, o'rta yoshli ayollar, tug'ruqdan keyingi ayollar va yuqori purinli dietani afzal ko'rganlar revmatizm rivojlanishiga moyil ekanligi tushuniladi. Birinchi uchtasi tashqi shamolga, sovuqqa, namlikka va boshqa bosqinlarga moyillik bilan bog'liq bo'lsa, yuqori purinli ichimlikni afzal ko'rgan odamlar guruhi yog'li, shirin va yog'li ovqatlarni afzal ko'rishi bilan bog'liq bo'lib, ular osongina gutga olib kelishi mumkin.
Chen Yansong yozda revmatik kasalliklarning paydo bo'lishining oldini olish uchun sovuq havoni puflamang va ozgina terlashni davom ettiring. "Uyda siz konveksiya shamolini esgandan ko'ra, xona ichidagi havoni to'g'ri oqishini ta'minlash uchun oynani ochishingiz mumkin. Kasallik tarqalmaganda, revmatizm bilan og'rigan bemorlarda Tayjiquan, Baduanjin qigong va boshqalarni mashq qilish orqali tana qarshiligini kuchaytirishi mumkin. ertalab yoki kechqurun salqin bo'lsa, shuningdek, Dazhui va Zusanlida moxibustion orqali yanglarini kuchaytirishi mumkin."
