Sovuq va yo'tal jismoniy salomatlikka ma'lum ta'sir ko'rsatadi va normal hayotga ta'sir qiladi. Sovuq va yo'tal belgilari paydo bo'lgandan so'ng, shamollash va yo'talning nomoddiy zararini yaxshiroq nazorat qilish uchun maqsadli davolash va parvarish qilish faol ravishda amalga oshirilishi kerak. Shamollash va yo'talda nimalarga e'tibor berish kerak? Shamollash va yo'tal paytida ehtiyot choralarini tushunib oling va tegishli sog'liqni saqlash choralarini ko'ring. Faqat shu yo'l bilan biz keraksiz muammolardan yaxshiroq qochishimiz mumkin.
Shamollash va yo'talish paytida nimalarga e'tibor berishim kerak
Bitta tabu: sovuq ovqat. Yo'talayotganda sovuq yoki muzlatilgan ichimliklar iste'mol qilmang. Xitoy tabobati, tana sovuq bo'lgandan so'ng, inson tanasining o'pkasiga zarar etkazishiga ishonadi va yo'tal asosan o'pka kasalliklaridan kelib chiqadi. Bu vaqtda, agar siz yana sovuq ichimliklar iste'mol qilsangiz, o'pka qi okklyuziyasini keltirib chiqarishi oson va semptomlar yomonlashadi va uzoq vaqt davomida tiklanmaydi. Bemorlar shamollash va yo'tal belgilarini tezroq bartaraf etish uchun qanday dori-darmonlarni, shuningdek, ba'zi oziq-ovqat taqiqlarini bilishlari kerak.
Ikki tabu: baliq, qisqichbaqalar va qisqichbaqa. Bemorning yo'tali baliq ovqatini iste'mol qilgandan keyin kuchayadi, bu nafas olish yo'llarini bezovta qiluvchi baliq hidi va baliq va qisqichbaqalar ovqatiga oqsil allergiyasi bilan bog'liq. Ayniqsa, ba'zi baliq va tuxumlarga alerjisi bo'lganlar bunday ovqatdan qochish uchun ko'proq e'tibor berishlari kerak.
Uch tabu: yog ', shirin va qalin ta'm. TCM yo'tal asosan o'pka issiqligidan, ayniqsa bolalarda paydo bo'ladi, deb hisoblaydi. Kundalik ratsionda yog'li, shirin va mazali taomlarni iste'mol qilish ichki issiqlikni keltirib chiqaradi va yo'talni kuchaytiradi. Bundan tashqari, qovurilgan ovqatni juda ko'p iste'mol qilmaslik kerak. Chunki qovurilgan ovqat oshqozon va ichaklarga yukni oshiradi, balg'am chiqaradi va yo'talni davolashni qiyinlashtiradi.
To'rt tabu: toniklarni oling. Ba'zi odamlar tez-tez shamollash va yo'talni sog'lig'ining yomonligi deb o'ylashadi, shuning uchun ular ovqatlanishni ko'paytirish va qo'shimchalar olish uchun qo'llaridan kelgancha harakat qilishadi. Misol uchun, amerikalik ginseng har doim "salqin" deb hisoblanadi. Aslida, boshqa to'g'ridan-to'g'ri ginseng va qizil ginseng bilan solishtirganda, kasal bo'lganda kamroq "tonik" bo'lishi yaxshiroqdir. Sovuq yo'tal qanday dori-darmonlarni qabul qiladi? 999 Ganmaoling granulalari bemorlarga kasal bo'lganlarida qo'shimchalar qabul qilmaslikni eslatadi.
Yuqorida aytilganlarga shamollash va yo'tal bo'lganda e'tibor berish kerak. Zarur bo'lganda, fizik tekshiruv uchun kasalxonaga borib, tegishli davolanishni amalga oshirishingiz kerak.
