So'nggi paytlarda yozda havo haroratining doimiy ravishda yuqori bo'lishi odamlar salomatligiga xavf tug'dirdi. Issiq havoda odamning yurak urishi tezlashadi, suyuqlik yo'qoladi va yurak yuki ortadi, bu esa tromboz xavfini oshiradi va miyokard infarkti (keyingi o'rinlarda miyokard infarkti deb yuritiladi) osonlikcha qo'zg'atishi mumkin. Xitoy Xalq Ozodlik Armiyasi Shimoliy urush zonasi bosh gospitalining umumiy tibbiyot bo‘limi direktori Liu Yanxia jurnalistlarga yozda yuqori harorat davom etsa, miokard infarktini qo‘zg‘atishdan ehtiyot bo‘lishimiz kerakligini aytdi.
Nima uchun yozda yurak xurujlari tez-tez uchraydi? Liu Yanxia tanishtirdiki, issiq havoda inson tanasida qon tomirlarining kengayishi qon bosimining pasayishiga, yurak yukining ko'payishiga va suyuqlikning yo'qolishiga olib keladi. Agar suv o'z vaqtida to'ldirilmasa, suvsizlanishga olib kelishi mumkin, bu esa o'z navbatida qon pıhtılarının shakllanishini oshiradi va koronar arteriyalarni to'sib qo'yadi, bu esa osonlikcha yurak xurujiga olib keladi. Shu bilan birga, yoz tunlaridagi issiq va quruq ob-havo odamlarning uyqu sifatiga osongina ta'sir qilishi va etarli darajada dam olishning etishmasligi yurak-qon tomir tizimining etarli darajada tiklanishiga olib keladi, o'tkir miokard infarkti xavfini oshiradi. Bundan tashqari, yozda salqinlash uchun odamlar ko'pincha konditsioner yoki sovuq ichimliklardan foydalanadilar. Bir sovuq va bir issiq haroratning o'zgarishi osongina vazospazmga olib kelishi mumkin, bu yurakning qon ta'minotiga ta'sir qiladi va miyokard infarktiga olib keladi.
Issiq havoda kundalik hayotda yurak xurujlarini qanday samarali tarzda oldini olish mumkin? Liu Yanxia to'satdan sovuq va issiqlikdan qochishni taklif qiladi. Konditsionerli xonaga kirishdan oldin, tananing harorat farqiga asta-sekin moslashishi uchun bir muddat eshikka o'ting. To'g'ridan-to'g'ri konditsionerdan saqlaning va qon tomirlarining to'satdan qisqarishi yoki kengayishiga yo'l qo'ymang; Issiq havoda inson tanasi terlashga moyil bo'ladi, shuning uchun suvni oz miqdorda va bir necha marta to'ldirish kerak. Tanadagi suv va elektrolitlar muvozanatini saqlash uchun iliq suv yoki suyultirilgan sho'r suv ichishni tanlashingiz mumkin; Oziqlanish nuqtai nazaridan, engil dieta asosiy e'tibor bo'lishi kerak, ko'p yog'li, yog'li va ko'p tuzli ovqatlarni iste'mol qilishni kamaytirish, ko'proq yangi sabzavot va mevalarni, xun tolasiga boy ovqatlarni iste'mol qilish va sovuq ichimliklarni ortiqcha iste'mol qilishdan qochish kerak. oshqozon-ichak traktini qo'zg'atmaslik va yurak xurujlarini qo'zg'atmaslik; Barqaror yurak-qon tomir kasalliklari bilan og'rigan bemorlar kechqurun, odatda 30 dan 45 minutgacha, masalan, yurish, Tai Chi va boshqalar kabi mo''tadil jismoniy mashqlar bilan shug'ullanishni tanlashi mumkin va iloji boricha ertalabki mashqlardan qochishga harakat qilishlari mumkin; Har kuni etarli darajada uxlash vaqtini ta'minlang, kech uxlamaslik va ortiqcha kuchlanishdan saqlaning, uxlashni targ'ib qiling, ammo tushlikdan keyin darhol yotish tavsiya etilmaydi va vaqt 1 soatdan oshmasligi kerak. Bundan tashqari, yurak-qon tomir va miya qon tomir kasalliklariga chalinganlar shifokor tavsiyalariga amal qilishlari, dori-darmonlarni, ayniqsa, qon bosimini pasaytiradigan va lipidlarni kamaytiradigan dorilarni o'z xohishiga ko'ra to'xtatmasliklari kerak.
Qanday alomatlar yurak xurujini ko'rsatadi? Liu Yanxia ta'kidlaganidek, quyidagi alomatlar paydo bo'lganda, yurak xurujidan juda shubhalanish kerak: ko'krak qafasidagi og'riq, siqilish va bo'g'uvchi og'riq sifatida namoyon bo'ladi, 15 daqiqadan ko'proq davom etadi va hushyorlikni talab qiladi, ko'pincha o'limga yaqin bo'lgan alomatlar bilan birga keladi. , kuchli terlash, bezovtalik va qo'rquv; Yurak xuruji paydo bo'lishidan oldin, mashg'ulotdan keyingi stenokardiya yoki qisqa muddatli ko'krak qafasidagi siqilishning takroriy epizodlari bo'lishi mumkin, ular 5-20 daqiqa dam olish orqali, o'zgaruvchan epizodlar va yengillik bilan bartaraf etilishi mumkin; Boshqa atipik alomatlar jag' og'rig'i, chap qo'l og'rig'i, qorin og'rig'i, ko'ngil aynishi, qusish va boshqalarni o'z ichiga oladi. Bundan tashqari, bemorlar tomoq va tishlarda og'riqlar yoki ongidagi o'zgarishlar va isitma va taxikardiya kabi tizimli alomatlarni sezishi mumkin va shifokorga murojaat qilishlari kerak. darhol e'tibor.
Bundan tashqari, Liu Yanxia, agar ko'krak qafasidagi og'riq uzoq vaqt davomida paydo bo'lsa va uni bartaraf eta olmasa, omad tuyg'usiga ega bo'lmang va darhol 120 tez yordam telefoniga qo'ng'iroq qiling. Shu bilan birga, dori-darmonlarni befarq qabul qilishdan ehtiyot bo'ling. Nitrogliserin vazodilatator bo'lib, foydalanishdan keyin qon bosimining pasayishiga olib kelishi mumkin. Shuning uchun, nitrogliserinni qabul qilishdan oldin, gipotenziya yo'qligiga ishonch hosil qilish kerak. O'tkir miokard infarkti paydo bo'lganda, davolanish uchun shifoxonani belgilamang. Miyokard infarkti uchun oltin favqulodda vaqt taxminan 2 soatni tashkil qiladi, shuning uchun vaqtni behuda sarflamang. Qutqaruv xodimlarining ko'rsatmalariga rioya qiling va davolanish imkoniyatini kechiktirmaslik uchun tashxis qo'yish va davolash uchun sharoitlarga ega bo'lgan eng yaqin shifoxonaga boring.
