"Keksa lazzat" nima?
Chet elda olib borilgan tadqiqotlar shuni ko'rsatdiki, "keksalarning hidi" haqiqatan ham mavjud va Yaponiya keksa odamlarning tanasidagi o'ziga xos hidni tasvirlash uchun "qarilik hididan" foydalanadi.
Inson tanasi 40 yoshdan keyin "nonanal" ning yuqori konsentratsiyasini o'z ichiga olganligi sababli, bu modda tananing qarishi bilan sekretsiyani oshiradi. Bundan tashqari, u bilan birga ishlab chiqariladigan "diatsetil" deb ataladigan modda ham mavjud bo'lib, ularning ikkalasi ham keksa aholida "keksa lazzat" deb ataladigan narsani rivojlanishiga olib kelishi mumkin. Umuman olganda, qarish paydo bo'lishining sabablari bor.
"Keksalik hidi" bilan paydo bo'lish, e'tibor berish kasallikning belgisidir
Tabiiy qarish
Yuqorida aytib o'tilganidek, inson tanasi qarish jarayonida maxsus hidlarni boshdan kechiradi. Bundan tashqari, keksalar zaif fizika tufayli turli tana funktsiyalarida asta-sekin pasayish holatida. Shunday qilib, keksa yoshdagi aholi, siydik tizimi sabablari tufayli, ayollarda siydik o'g'irlab ketishning turli darajalariga ega, erkaklar esa prostata giperplaziyasiga ko'proq moyil bo'lib, ularning shimlarida to'liq siyish va siydik dog'larini keltirib chiqaradi. Va bu g'ayritabiiy hidlar ko'pincha "keksalik lazzati" ning bir qismini tashkil qiladi.
Teri muammolari
Yoshi bilan tanadagi yog'lar yupqaroq va quruqroq bo'lib, teri infektsiyaga ko'proq moyil bo'ladi. Bundan tashqari, qariyalarning terisida antioksidantlar darajasi, gormonal o'zgarishlar va erkin yog' kislotalarining yuqori oksidlanish darajasi pasayadi, buning natijasida "nonanal" deb nomlangan maxsus hid to'planadi.
Yomon nafas
Ko'pgina keksa odamlar o'z dietasida ko'p yog'li, yuqori shakar va yuqori yog'li ovqatlarni afzal ko'rishadi. Biroq, yomon ovqat hazm qilish funktsiyasi tufayli oziq-ovqat qoldiqlarini o'z vaqtida chiqarib bo'lmaydi, bu esa yomon hidga olib kelishi mumkin. Qolaversa, ayrim keksalar tez-tez dori ichishadi, ertalab va kechqurun tishlarini yuvish odatiga ega bo'lmasa, hidi yanada kuchliroq bo'ladi!
Shuni ta'kidlash kerakki, turli surunkali kasalliklarga chalingan keksa odamlarda ham surunkali bronxit, amfizem va boshqalar kabi "keksalik hidi" paydo bo'lishi mumkin.Bemorlarda yo'talayotganda balg'am hidi bo'lishi mumkin. Bundan tashqari, keksa odamlar ko'pincha bo'g'imlardagi og'riqlar va boshqa muammolar tufayli o'z tanalariga malham va moylarni surtishadi, bu ham kuchli hidni keltirib chiqarishi mumkin.
Bir so‘z bilan aytganda, oila a’zolari uyda keksalardan taralayotgan hidga ko‘proq e’tibor qaratishlari, kasallikdan ogoh bo‘lishidan ogoh bo‘lishlari kerak.
To'rtta "eski hid" dan ehtiyot bo'ling va o'z vaqtida tibbiy yordam va tekshiruvdan o'ting
1. Chirigan olma ta'mi: Bu tana hidiga ega qariyalar qon shakarini tekshirishlari yaxshiroqdir, diabetga chalingan keksalar esa o'zlarining noto'g'ri qon shakar nazoratiga ko'proq e'tibor berishlari kerak. Bu eski tana hidi odatda diabetning holati yomonlashganda paydo bo'ladi. Bemorning organizmidagi katta miqdordagi yog'lar jigarda oksidlanib keton tanachalarini hosil qiladi va qonda tarqaladi. Shunday qilib, bemor tomonidan chiqarilgan nafas chirigan olma hidiga ega bo'lgan asetonni o'z ichiga oladi.
2. Siydik hidi: siydik o'g'irlab ketish bilan og'rigan bemorlarda siydikning yoqimsiz hidiga qo'shimcha ravishda, surunkali nefrit yoki buyrak kasalligi bilan og'rigan ayrim bemorlarning ahvoli yomonlashishi haqida signaldir. Bemorning bunday turi surunkali buyrak etishmovchiligiga o'tganda, ba'zi zaharli moddalarning tanadan chiqarilmasligi sababli ular siydik yoki ammiak hidi bilan gazlarni chiqarishi mumkin.
3. Chirigan karam lazzati: Agar kimdir bunday tana hidiga ega bo'lsa, ular gipoglikemiya, hushidan ketish yoki konvulsiyalar haqida ogohlantirishga e'tibor berishlari kerak. Bu organizmda tirozinni aylantiruvchi fermentning etishmasligi bilan bog'liq bo'lib, bu tirozin almashinuvining buzilishi natijasida hosil bo'lgan "chirigan karam" ga o'xshash g'alati hidga olib keladi.
4. Jigar hidi: Ba'zi odamlarda jigar hidining o'ziga xos tuyg'usi bo'lmasligi mumkin, bu shirin hidli baliq hididir. Bu hidning paydo bo'lishi, odatda, jigar faoliyatiga jiddiy zarar yetkazilishini ko'rsatadi va bu holat juda muhim, o'z vaqtida tibbiy yordam talab qiladi.
"Eski lazzat" ni olib tashlang va turmush tarzi odatlarini o'zgartirishdan boshlang
Teri funktsiyasining pasayishi va metabolizmning sekinlashishi tufayli keksa aholi terini namlashga ko'proq e'tibor berishlari kerak, ayniqsa qishda havo quruq bo'lsa. Keksa aholi kundalik hayotda terini tirnash xususiyati bilan tozalash va kamaytirish uchun ko'proq suv ichishlari, kamroq tuz iste'mol qilishlari va iliq suvdan foydalanishlari kerak. Terining namlanishini oshirish va quruq teridan kelib chiqadigan qichishish va tirnash xususiyati oldini olish uchun tanaga ba'zi nemlendiricilarni qo'llang va mos ravishda massaj qiling.
Shu bilan birga, gigienaga e'tibor berish muhimdir. Ba'zi keksa odamlar, tana qarshiligi zaiflashgani sababli, qishda cho'milish paytida sovuq bo'lishi mumkinligidan xavotirda, shuning uchun ular cho'milish chastotasini kamaytiradi. Darhaqiqat, bu osonlik bilan tanadagi axloqsizlik va axloqsizlikning to'planishiga olib kelishi mumkin. Keksa odamlarga iloji bo'lsa, har kuni dush qabul qilish tavsiya etiladi. Dush qabul qilmaydigan kunlarda ham bo'yin, quloq orqasi, qo'ltiq kabi yog' bezlari kontsentratsiyalangan joylarning tozaligiga e'tibor berishlari kerak.
Muntazam ravishda kiyimlarni o'zgartiring va yuving, ayniqsa o'lik teri to'planishiga moyil bo'lgan yaqin mos kiyimlar. Ularni har kuni almashtirish va yuvish yaxshidir.
Keksa odamlarda og'iz bo'shlig'i muammolari ko'proq va ovqat hazm qilish qobiliyati past. Kundalik ratsionda tishlarga zarar yetkazmaslik va ovqat hazm bo‘lishiga to‘sqinlik qilish uchun o‘tkir hidli, chaynash qiyin, yog‘ va hayvon oqsiliga boy taomlarni iste’mol qilmaslik kerak.
Chunki qizil go'shtni haddan tashqari iste'mol qilish tanadagi yog 'oksidlanishini kuchaytiradi, bu esa ko'proq hidga olib keladi; Ovqatdan so'ng, og'zingizni tezda chayish va og'iz bo'shlig'ingizni muntazam ravishda tekshirish ham muhimdir.
Kundalik xulq-atvor odatlarini to'g'rilashdan tashqari, surunkali kasalliklarni o'z vaqtida davolash juda muhimdir. Agar tanadagi hid kasallikdan kelib chiqqan bo'lsa, kasallikdan kelib chiqqan g'ayritabiiy tana hidini sezilarli darajada yaxshilash uchun uni tubdan nazorat qilish uchun birinchi navbatda asosiy kasallikni davolash kerak.
Keksa aholi ko'pincha yurak-qon tomir tizimi bilan bog'liq ma'lum muammolarga ega, shuning uchun tekshirish vaqtida yurak-qon tomir va serebrovaskulyar ob'ektlarni tekshirishga ko'proq e'tibor qaratish kerak, masalan, yurakning rangli ultratovush tekshiruvi va qon tomirlarining shikastlanishini tekshirishga yordam beradigan uyqu arteriya ultratovush tekshiruvi.
Bundan tashqari, semirib ketgan yoki allaqachon gipertenziya bo'lgan keksa odamlar qondagi glyukoza va lipidlar darajasiga e'tibor berishlari kerak. Ro'za tutgan qondagi glyukoza darajasidan tashqari, ovqatdan keyin qondagi glyukoza miqdori ham tekshirilishi kerak. Muammolar aniqlansa, o'z vaqtida profilaktika choralarini ko'rish kerak.
Keksalar o'zlarining tana hidiga o'rganib qolgan va odatda o'zlarini aniqlash qiyin. Shuning uchun oila a'zolari keksalar tanasidagi o'zgarishlarga ko'proq e'tibor berishlari kerak. Aniq g'ayritabiiy hidlar bo'lsa, ular o'z vaqtida tibbiy yordamga murojaat qilishlari kerak. Ayniqsa, keksalar surunkali kasalliklarga duchor bo'lgan hollarda, ular ko'proq hushyor bo'lishlari va "keksalik hidini" engillashtirish uchun faol davolanishga murojaat qilishlari kerak.
