1. Atirgulli xrizantema choyi
Formula: 6 dan 10 gacha quritilgan atirgul va 2 dan 3 gacha xrizantema olib, ularni choy stakaniga soling va ichiga issiq suv quying. Bundan tashqari, ikkita qizil xurmo bilan mos kelishi mumkin, ular Qi va qonni ko'proq oziqlantiradi.
Samaradorlik: qon aylanishini faollashtirish, hayz ko'rishni tartibga solish, jigarni tinchlantirish va qi tartibga solish, endokrinni muvozanatlash, jigar va oshqozonni tartibga solish, charchoqni yo'qotish va fizikani yaxshilash funktsiyalari bilan yumshoq harorat kabi ko'tarildi. Bu yurak-qon tomir kasalliklarini samarali tarzda engillashtirishi va go'zallikni yaxshilashi mumkin.
2. Tut bargi Xitoy bo'ri choyi
Formula: 6 gramm tut barglari, 12 gramm xitoy bo'ri va 3 gramm yashil choy. Yuqoridagi uchta ingredientni stakanga soling, qaynoq suv bilan pishiring va besh daqiqadan so'ng iching.
Samaradorlik: Yin va o'pkalarni oziqlantiradi, jigarni oziqlantiradi va ko'zlarni yoritadi. Tut barglari shamol issiqligini tarqatadi, o'pkani tozalaydi va quruqlikni namlaydi, jigar Yangni tinchlantiradi, jigarni tozalaydi va ko'zlarni yoritadi; Xitoy bo'ri mevasi Yinni mustahkamlash va poydevorni mustahkamlash, mohiyatini to'ldirish va qi ni to'ldirish ta'siriga ega.
3. Asalli qora choy
Formula: 5 g qora choy barglari, termos stakaniga soling, qaynoq suv bilan pishiring, qopqog'ini yoping va bir muddat pishiring; Asal va jigarrang shakar miqdorini mos ravishda sozlang.
Samaradorlik: bu choy haddan tashqari jigar qi va taloq va oshqozon funktsiyasi yomon bo'lganlar uchun javob beradi. Qora choy tarkibida turli xil aminokislotalar va kaltsiy, sink va marganets kabi turli xil mikroelementlar mavjud. Bu tupurik ishlab chiqarish, issiqlikni tozalash, diurez, yallig'lanishga qarshi va sterilizatsiya, oshqozon va ovqat hazm qilishni kuchaytirish, saraton kasalligiga qarshi kurashish ta'siriga ega. To'g'ri ichish jigarni oziqlantirish maqsadiga erishishi mumkin.
4. Xrizantema asalli ichimlik
Formula: 50 g xrizantema, 20 ml suv qo'shing, 30 daqiqa davomida pishiring, filtrlashdan keyin tegishli miqdorda asal qo'shing, yaxshilab aralashtiring va iching.
Samaradorlik: jigarni oziqlantirish, ko'zni yoritish, tupurik va chanqoqni qondirish, yurakni tozalash, miyani mustahkamlash va ichaklarni namlash funktsiyalariga ega. Oq xrizantema va ustun oolong choyidan tayyorlangan xrizantema choyi har kuni elektron ifloslanishga duchor bo'lgan ofis xodimlari uchun muhim choy hisoblanadi.
Moychechak ta'mi achchiq emas, ayniqsa Suzhou va Xanchjouda ishlab chiqarilgan katta oq xrizantema yoki kichik oq xrizantema. Uni har safar, kuniga uch marta taxminan 3G choy bilan iching. Jigarni tinchlantiruvchi, ko'zni yorituvchi, issiqlikni tozalash va zaharli moddalarni tozalash ta'siriga ega bo'lgan xrizantema, asal va qizilmiya bilan ham ichish mumkin.
5. Qiju jigarini oziqlantiruvchi oolong choyi
Formula: mos miqdorda xrizantema, 20 g Lycium barbarum, 5 g Oolong choyi, qaynoq suv bilan pishiring, ichishdan oldin qopqog'ini yoping va bir muddat namlang.
Samaradorlik: bu choy karotinga, turli xil aminokislotalarga va kaltsiy, fosfor va temir kabi turli xil mineral tarkibiy qismlarga boy. Uni muntazam ravishda va me'yorida ichish qon aylanishini va metabolizmini yaxshilaydi, jigarda yog' to'planishining oldini oladi, jigar va buyraklarni oziqlantiradi, ko'zni tozalaydi. Shuningdek, u jigarni oziqlantirish va himoya qilish uchun ideal ichimlikdir.
6. Asal choyi
Formula: bir piyola ichiga ozgina quruq asal qo'ying, uni qaynoq suvda pishiring, havoda sovutib, tosh shakar yoki asalli suv bilan ziravorlang.
Samaradorlik: Honeysuckle jigar va ko'zni tozalash, issiqlik va toksinlarni tozalash, jigarni tinchlantirish va qonni sovutish, qon va qonni oziqlantirish, virusga qarshi turish, mudofaa funktsiyasini kuchaytirish va hokazo funktsiyalarga ega. Ushbu choyni muntazam ravishda va kerakli miqdorda ichish. yaxshi sog'liqni saqlash ta'siri, shuning uchun honeysuckle choyi ham yaxshi ichimlikdir.
