Ushbu uchta ovqatni och qoringa eyish mumkin
Tushunmovchilik: och qoringa sut ichish diareyaga olib kelishi mumkin
Mifni rad etish: Agar och qoringa sut ichilganda shishiradi, farting, diareya va qorin og'rig'i kabi alomatlar paydo bo'lsa, bu "laktoza intoleransi" tufayli yuzaga kelishi mumkin. Ushbu turdagi aholi ichaklarida laktaza etishmovchiligi va sut yoki boshqa oziq-ovqatlarda laktozani samarali ravishda parchalay olmaydi, bu qorin og'rig'i va diareya kabi belgilarga olib kelishi mumkin. Agar bu laktoza intoleransi bo'lsa, och qoringa bo'lmaganda ham tegishli alomatlar paydo bo'lishi mumkin, shuning uchun sut ichish va ro'za tutish natijasida paydo bo'lgan diareya o'rtasida hech qanday bog'liqlik yo'q.
Tushunmovchilik 2: och qoringa xurmo iste'mol qilish oshqozon toshlariga olib kelishi mumkin
Mifni rad etish: Xurmo tarkibidagi tanin kislotasi, pektin va oshqozon kislotasi reaksiyaga kirishib, bo‘laklar hosil qiladi, so‘ngra iste’mol qilingan oziq-ovqat tolalari bo‘laklarga kondensatsiyalanib, oshqozon toshlarini hosil qiladi. Ayniqsa, xurmo baliq, qisqichbaqalar va qisqichbaqalar kabi yuqori proteinli ovqatlar bilan birga iste'mol qilinsa, ular oshqozon toshlarini hosil qilish ehtimoli ko'proq. Ammo pishmagan xurmolarda faqat ko'p miqdorda "tanik kislota" mavjud, bu etuk xurmolarga qaraganda 25 baravar ko'p. Shuning uchun, me'yorida ovqatlaning va qobig'ini tozalang, masalan, bir vaqtning o'zida yoki pishgan xurmolarni iste'mol qiling, hatto och qoringa ham, oshqozon toshlari paydo bo'lishidan tashvishlanmasdan.
Mif 3: Och qoringa banan iste'mol qilish yurak yukini oshirishi mumkin
Mifni rad etish: Bananlar haqiqatan ham magniy va kaliy miqdori yuqori bo'lgan oziq-ovqatlardir, lekin och qoringa ham magniy va kaliy organizm tomonidan sekin so'riladi va yurakdagi yukni oshirish uchun qon oqimiga tezda kirmaydi. Shunday qilib, och qoringa o'rtacha miqdorda, masalan, 1 dan 2 gacha banan iste'mol qilish umuman muammo emas. Ammo shuni ta'kidlash kerakki, buyrak funktsiyasi buzilgan bemorlarga ko'proq ovqatlanish yoki och qoringa banan iste'mol qilish tavsiya etilmaydi, chunki bu odamlarda kaliyni ajratish funktsiyasi buzilgan va giperkalemiyaga moyil bo'lishi mumkin.
Siz och qolganingizda bunday narsalarni iste'mol qilmasligingiz kerak
Och qoringa spirtli ichimliklar ichmang. Spirtli ichimliklar oshqozon shilliq qavatini rag'batlantirish ehtimoli ko'proq bo'lib, gastrit va oshqozon yarasini keltirib chiqaradi. Bundan tashqari, spirtli ichimliklar osonroq so'riladi va och qoringa ichiladi. Asosiy oziq-ovqatlarni iste'mol qilish yoki ichishdan oldin ozgina sut ichish spirtli ichimliklarning tanaga zararini nisbatan kamaytirishi mumkin.
Albatta, spirtli ichimliklarni iste'mol qilmaslik eng foydali hisoblanadi.
Och qoringa ogohlantiruvchi, achchiq, nordon, achchiq yoki sovuq ovqatlarni iste'mol qilmang. Och qoringa ovqatlanish tavsiya etilmaydi. Bezovta qiluvchi ovqatlar ham oshqozon shilliq qavatini rag'batlantirishi mumkin, bu esa oshqozon-ichak spazmlari, oshqozon kramplari va diareyaga olib keladi. Agar sizning oshqozoningiz etarlicha kuchli bo'lsa, buni bir yoki ikki marta qilish yaxshi bo'lishi mumkin, ammo och qoringa muntazam ravishda ogohlantiruvchi ovqatlar iste'mol qilish oshqozon-ichak kasalliklarini keltirib chiqarishi mumkin.
Tekshiruvdan oldin, "ro'za" nimani anglatishini aniqlang
Kasalxonada o'tkazadigan ko'plab testlar sizdan bo'sh qorinni saqlashingizni talab qiladi, shuning uchun bo'sh qorin nimadan iborat? Bo'sh oshqozonni aniqlashning ikki yo'li mavjud: kundalik hayotda, biz bo'sh oshqozon haqida gapiradigan bo'lsak, u odatda ovqatdan keyin 4-5 soatni bildiradi. Oziq-ovqat hazm bo'lishi taxminan 4 dan 5 soatgacha davom etadi va ovqat hazm bo'lgach, inson tanasi ochlikni his qiladi, bu yuqorida aytib o'tilgan "ro'za" holati; Tibbiyotda ro'za 8-12 soat davomida ovqatlanmaslikni anglatadi. Ushbu standart kundalik hayotda ro'za tutish standartidan qattiqroq bo'ladi, chunki ko'plab tibbiy ko'riklar ro'za tutishni talab qiladi, aks holda bu tekshiruv natijalariga ta'sir qiladi.
Ro'zani tekshirish uchun qaysi vaqt yaxshi? Bo'sh qorinning davomiyligi imkon qadar uzoq emas. Oshqozonni bo'sh qoringa tekshirish uchun standart kech emas, balki erta amalga oshirilishi kerak: 6:30 dan 8:30 gacha va 9:30 dan kechiktirmasdan. Qon 12 soatdan ko'proq vaqt davomida bo'sh oshqozondan keyin olinadi. Ro'za qoni hali ham olingan bo'lsa-da, endokrin gormonlar qon glyukoza va boshqa ko'rsatkichlarning aniqligiga ta'sir qilishi mumkin.
Ro'za tutishdan oldin suv ichish mumkinmi? Odatda, ro'za imtihonlari uchun suvni 6 dan 8 soatgacha cheklash talab etiladi, ammo "suv cheklash" ko'p miqdorda suv ichish mumkin emasligini anglatadi. Agar siz chanqaganingizni his qilsangiz, siz 200 ml dan kamroq suv ichishingiz mumkin, ammo test natijalariga ta'sir qilmaslik uchun siz faqat oddiy suv ichishingiz mumkin va ichimliklar, choy, qahva va hokazolarni icholmaysiz.
Barcha tekshiruvlar qattiq ro'za tutishni talab qilmaydi
Qaysi testlar "och qorinni" talab qiladi? Tibbiy ko‘riklar vaqtida ro‘za ham “qattiq ro‘za” va “kichik ro‘za”ga bo‘linadi.
Qattiq ro'za deganda yuqorida aytib o'tilganidek, tekshiruvdan oldin 8 dan 12 soatgacha ovqatlanmaslik tushuniladi. Qattiq ro'za tekshiruvlari talab qilinadi: qon shakar, qon lipidlari, buyrak funktsiyasi (asosan qon karbamid va siydik kislotasi), jigar funktsiyasi (asosan bilirubin va transaminaza) va qon viskozitesi.
Kichkina ro'za "nonushta uchun yuqori proteinli yoki ko'p yog'li ovqatlar iste'mol qilmaslik, faqat bo'tqa kabi kam yog'li ovqatlar ichishni nazarda tutadi. Bu turdagi tekshiruv nonushtadan 4 soat o'tgach o'tkazilishi mumkin. "Kichik och qoringa" tekshirilishi mumkin. : koagulyatsion funktsiya, glikosillangan gemoglobin, qon tartibi, eritrotsitlar cho'kish tezligi, immunitet, gepatit B III, gepatit to'liq to'plami, turli gormonlar, miokard belgilari, qalqonsimon bez funktsiyasi, o'sma belgilari, autoantikorlar, revmatoid omillar va boshqalar.
