Kuzgi quruqlikni qanday engillashtirish mumkin

Milliy sog'liqni saqlash komissiyasi "mavsumiy quyosh shartlari va salomatlik" ning tegishli holatini tanishtirish va jurnalistlarning savollariga javob berish uchun matbuot anjumani o'tkazdi.

Uchrashuvda muxbir: "Qadim zamonlardan beri "kuz qurg'oqchiligi" degan xalq naqli bor. An'anaviy xitoy tabobati nuqtai nazaridan "kuz qurg'oqchiligi"ni qanday tushunamiz? Bu davrda salomatlikni qanday saqlash va kuzgi quruqlikning oldini olish kerak. kuz va qish ijtimoiy munosabatlar?

CAS aʼzosi akademigi va Xitoy anʼanaviy xitoy tabobati akademiyasining Guangʼanmen kasalxonasi bosh shifokori Tong Xiaolinning taʼkidlashicha, “kuzgi quruqlik” harorat pasaygandan keyin kuzdan keyin havo juda quruq boʻlib qolgani bilan bogʻliq. Xitoy tibbiyotining Huangdi ichki klassikasiga ko'ra, "quruqlik hukmron bo'lganda, quruqlik ustunlik qiladi". Shuning uchun, kuzda, quruq teri, biriktiruvchi ko'zlar, quruq og'iz va quruq tomoq kabi turli alomatlar tez-tez paydo bo'ldi. Bu vaqtda yin oziqlantirish va quruqlik kerak edi.

Birinchidan, ko'p suv ichish va suyuqlikni o'z vaqtida to'ldirish juda muhim ", dedi Tong Xiaolin. U Vu Jutongning Qing sulolasidan "Besh sharbatli ichimlik" ni taqdim etdi, bu portlash kasalligining kech bosqichini davolash uchun ishlatiladigan retseptdir. va "zarar yin" ham "kuz quruqligini" engillashtirish uchun foydalanish mumkin va nok, lotus ildizlari, suv kashtan, yangi qamish ildizlari va yangi Ophiopogon japonicus o'z ichiga olgan, ular birga sharbat va mumkin. to'g'ridan-to'g'ri iste'mol qilish, shuningdek, ularni asal, sariq shakar va boshqa ziravorlar bilan aralashtirish mumkin, ular suvda qaynatiladi va ichishdan oldin sovutiladi, bu esa oziqlantiruvchi yin, o'pkani namlash va quruqlikni namlashi mumkin.

Agar siz ushbu ingredientlarning barchasini olmasangiz, ulardan bir yoki ikkitasini ishlatishingiz mumkin. Boshqalar uchun kokos sharbati, yangi sut, yangi dendrobium, yangi zambaklar va yangi Tremella fuciformis o'rniga foydalanishingiz mumkin. Asosan yinni oziqlantirish va quruqlikni namlash mumkin bo'lgan ovqatlardan foydalaning. Kuzda uyda oddiy ichimliklar tayyorlang.